ChatGPT Work和GPT-5.6到底更新了什么？看完发现Claude这回真遇到对手了

ChatGPT Work的三大使用平台

  OpenAI最近推出了他们有史以来最大的更新之一，叫做ChatGPT Work工作助手，同时还发布了三个新模型：Soterra和Luna。这次更新把ChatGPT从一个回答问题的助手，变成了一个能自主完成任务的智能代理，而且它是专门给AI新手设计的。你可以用大白话告诉他你想完成的工作，给他一个目标，他就能连接各种工具，给我们创建文档、搭建网站或者生成最终成品，甚至还能帮我们把这个任务自动化。而且我们可以在不同的平台调用它，不管是网页、桌面应用还是手机App上都可以。对于绝大多数ChatGPT用户来说，这是个非常重要的升级，所以本文会通过几个实际案例演示，详细给你介绍ChatGPT Work的所有核心功能，教你怎么把ChatGPT Work和它的模型组合起来做事，还有怎么把Claude Work里的Skills转移到ChatGPT Work。

  首先，什么是ChatGPT Work呢？简单来说，ChatGPT Work就是把ChatGPT和Codex这两个工具的功能结合起来，方便非技术用户也能上手的一个AI工具。它除了能和我们聊天、给我们创建内容外，其实还能做很多其他事情，比如访问我们电脑上的文件，在后台进行思考，获取所有需要的上下文，然后直接帮我们做完一个任务。它在整理信息、处理数据、生成网页端应用上表现得特别出色，甚至你现在还可以直接用它托管网站了。你可以把它理解成是OpenAI推出来用来对标Claude Work的工具。

  我们现在可以在三个平台上调用ChatGPT Work，分别是网页、桌面应用和手机App。网页和手机都是在云端进行的，也就是ChatGPT Work没法访问我们本地的文件夹。在录制本文的时候，只有桌面端App才有访问本地文件夹的权限。这也意味着，只要在我们允许的情况下，ChatGPT Work可以帮你整理和创建本地文件，操作你的电脑和浏览器。不过虽然桌面应用端的功能最强大，但小编也会把网页和手机端给大家介绍一下怎么用，方便你选择适合自己的工作方式。

  我们先来看看网页端。现在当你打开ChatGPT，最上面你能看到左边是聊天，右边就是Work工作按钮。当你选择它后，我们能在这里看到我们平时用的对话框，然后它允许我们在特定项目里工作，我们还能看到所有的插件连接器，也就是我们想要连接的各种应用。然后在模型这里，我们可以选择他们当前最强大的模型so 5.6。具体这几个模型有什么区别，小编一会儿就告诉你。接下来我们还能在手机App里用这个功能。就像你现在看到的一样，当我们打开ChatGPT的时候，顶部会显示聊天模式，点击它就可以切换到工作模式。你在这里可以上传图片、添加插件，还能选择我们想用的模型。这其实也是为了应对最近Anthropic刚刚给他们手机应用端添加的Claude Work。

  那如果你在桌面应用里，左上角你能看到一个下拉菜单，在这里你可以切换Work和Codex模式。然后在左边的侧边栏，你能看到一些功能，比如已安排的任务，这个可以帮你自动化整个工作流程；插件可以连接到你已经在用的工具；站点功能可以直接在ChatGPT里创建托管网站，一会儿小编也会给你介绍怎么用它。还有聊天，当你点击它的时候，会弹出一个窗口，方便你进行临时对话，它也能同步你在网页版ChatGPT里的聊天记录，我们可以在这里快速问问题。这里有个按钮叫附加到任务，只要我们点这个按钮，就会把整个聊天记录拉进来，当做下一个任务的上下文背景信息。

GPT5.6三个模型详解

  刚才我们给大家简单介绍了一下ChatGPT Work。这次同时和Work一起推出的还有OpenAI最新的GPT5.6模型，总共有三个类别，分别是Soterra和Luna。这些模型都是专门为了配合ChatGPT Work而全新设计的。So是功能最强大的模型，然后Terra是一个兼具性能和速度的模型，最后Luna是这个系列里速度最快的，但能力是最弱的。如果你非得在这里面选，So模型是小编最推荐的，特别是做复杂的代码任务，或者是需要深度推理的时候。你可以把Terra模型当做是你日常最通用的那个，因为做同样一个任务，它消耗的积分会更少。小编一般不用Luna模型，除非真的需要AI马上给我回复。如果大家要用API来开发，这是三个模型不同的价格。So的输入和输出token成本是最高的，Terra的价格只有So的一半，而Luna的价格是最便宜的。

  不过小编个人建议大家还是根据自己工作的复杂程度来选择模型。那为什么不用最好的模型呢？因为ChatGPT会根据你定的套餐，不同模型会消耗不同的额度，额度用完了系统就会提示你得升级或者等额度恢复，而且推理强度也会影响额度的消耗。所以如果你有最难最复杂的任务，你当然可以选So模型，并且调到最高推理强度，还能把速度调到最快，但这样就会非常消耗你的积分。所以小编不建议所有的任务都用这个组合，日常任务的话你可以选Terra模式，推理强度调高，

  这样基本就够用了。那有人肯定会有疑问，如果我是免费ChatGPT用户的话，我可以用这次新推出的这个功能吗？答案是不可以，ChatGPT Work暂时不开放给免费账户和Go账户。它现在还在付费计划的逐步推送阶段，首批会先推送给Pro会员、Pro Light会员、企业账号、教育账号、Plus会员和Business会员。有时候即便你是上面这些套餐中的其中之一，也有可能没有这个功能，因为ChatGPT在逐步灰度推送中，你可以再等几天就有了。

实际案例演示：快捷聊天与文件整理

  接下来小编就用几个实际案例给你演示一下ChatGPT Work最擅长的功能。我们接下来测试的几个例子都会在它的桌面应用端演示，因为这才是ChatGPT Work真正强大的地方。举个例子，小编这里有一份关于ChatGPT Work的深度调研报告，里面包含了ChatGPT Work的核心价值、实际用途，还有和普通聊天工具的差异。现在回到ChatGPT里选择工作模式。第一个小编想给你演示的就是快捷聊天功能。当你点击它后，在屏幕右下角会出现一个新的聊天窗口，这个就是快捷聊天功能。它最适合的场景就是在你做工作的时候充当你的临时助手，它可以帮你快速进行头脑风暴。聊完后你可以直接关闭它，然后继续做你的工作。这里我们把这份深度调研报告上传到聊天里，然后让它帮我提炼出最重要的三个要点。这里我们还可以选择模型的智能水平和类型，比如小编选择GPT5.6 So模型的中等智能。

  现在你看它马上就帮我们整理出了最重要的三个要点。假如说你对这个结果比较满意，你还可以点击对话框的右上角，这里有个添加到任务的选项，这时候ChatGPT就会把刚才你和他聊天的所有上下文进行打包。你在这里就可以继续就这个内容进行下一步的操作，比如这里我们输入斜杠，然后选择图片生成的Skill，让它帮我把刚才这三个要点以图片的形式输出给你。你还可以在这里把你的其他要求都放在对话框里，当然也可以选择模型类型、推理强度和处理速度。现在你看这就是ChatGPT Work根据刚才总结的三个要点生成的图片介绍，而且品牌色也完全和我要求的一致。

  第二个例子，我们来看看怎么用ChatGPT Work帮我们整理文件。因为这个任务需要它在我们的本地电脑上运行，所以这里我们选择一个项目文件夹，你可以选择建一个新的空白项目，或者用现有的文件夹。你看小编选的这个文件夹里已经有非常多的资料了，这里小编让它帮我分类文件夹里的内容，然后按照文件内容的不同分别放到不同的文件夹里，最后再给我做个信息汇总的表格，这样我就能清楚地知道这家咖啡店的业务到底怎么样。你看这就是现在文件夹的样子，

  里面有各种各样的资料，有CSV文件、发票PDF文件、销售记录、进货单等等。现在系统会分析这里面的文件，然后提取信息。因为我们这里给它放的文件数量确实非常多，所以花了ChatGPT Work差不多22分钟才做完这个任务。你可以看到，84个没整理的原文件现在已经被分类到9个文件夹里了，这些文件夹都是ChatGPT自己创建的，同时它还把里面的文件整理到了对应的文件夹里。小编检查了一下，这些分类都特别准确。

  在下面的Output输出文件夹里，还有它按照我们的要求生成的完整信息汇总表格，这个表格已经把刚才那些文件里的所有数据都合并了。小编觉得这个质量是真的很好，反正这么短的时间内小编肯定做不出来。当我们回到桌面应用里，你在右上角也能看到输出面板，这里会显示所有ChatGPT Work做出来的成品。然后在他给我们的回复里，你还能直接打开这个表格，这个是ChatGPT Work自带的浏览器，用来检查它生成的内容。如果我们需要修改什么，可以直接在对应的区域里留言评论，它就会做出调整。不管你是在移动端里还是网页版里，ChatGPT都能完成类似的任务。

  接下来小编再给大家演示一个这次的新功能，就是Site站点。站点是用来创建实时网站和轻量级App应用的，当我们创建好后，别人打开就可以直接用。比如这里我们开启一个新的任务，然后让它用Site站点这个功能，帮我做个更直观的仪表盘，让我能一目了然地知道咖啡馆的运营情况和需要注意的点。提醒大家一下，当你需要调用插件的时候，你需要输入艾符号；如果你只是调用Skills的话，你需要输入的是斜杠命令。接下来我们还需要给它参考的原文件，所以这里我们继续输入艾符号，就能把刚才做好的数据表格导入了，然后告诉他这是仪表盘的数据来源。当我们把命令发给他后，如果我们的任务比较长、比较复杂的话，ChatGPT Work会在这里列出一个清单，然后它会按照这个步骤逐个完成任务。在最上面你还能看到这个仪表盘的网址是.chatgpt.site，也就是说，只要我们把这个网站发给别人，别人用手机也可以直接打开查看。

  你说这个仪表盘比起纯文字的图表是不是更容易理解呢？其实除了我们刚才给大家演示的这几个案例，我们还能用ChatGPT Work做很多不同类型的工作，比如你可以用它来分析上传的数据、帮你生成幻灯片、给你制定营销方案，还能创建适合你工作类型的Skills，自动化每天的任务。由于时间的关系，咱们在这里就不给大家一一举例了。

从Claude Work迁移Skills到ChatGPT Work

  不过如果你之前一直是Claude的用户，或者你已经用Claude Work搭建了很多东西了，别担心，之前你付出的努力都没有白干，因为我们可以直接从Claude Work切换到ChatGPT Work，毕竟它们的基本工作原理是一样的。举个例子，在Claude Work里我们会建立一些针对特定任务的Skills，这些Skills其实就是另外一种形式的自动化操作，Claude Work会根据Skill里明确的指令来完成特定任务。那假如说你已经积累了10个、20个甚至50个每天都会用到的Skills，因为这些技能都是Skill MD文件，所以我们可以直接把它们放进ChatGPT Work里面用。比如说这里有个小编做的Skills，名字是nobook am Skills，这是一套用来帮我把文章逐字稿转换成幻灯片的指令。接下来小编就给你演示一下，我是怎么把它从Claude Work里转到Work里的。

  现在小编在Claude Work里找到这个Skills，然后点击这里的三个点，把它下载到桌面上，然后我们打开ChatGPT Work，在左边的侧边栏里找到插件，然后技能，在这里选择创建技能。然后我们就可以把刚才从Claude里下载的Skills文件拖进来，让它帮我把附件中的nobook am Skills加入到ChatGPT Work里。过了一会儿，这个Skill就上传好了，我们只需要在对话框里输入斜杠命令就可以马上调用它了。那接下来几天小编也会把同一个任务分别在Claude Work和ChatGPT Work里进行测试，看看这两个工具都分别更适配什么具体任务，最后的效果又怎么样。另外，今天给大家演示案例里用到的指令词，小编也放在描述栏里了，如果你需要的话可以免费拿走。

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